En la actualidad, tanto la actividad física como el uso sedentario de medios tecnológicos se han convertido en dos conductas de especial interés en el estilo de vida de niños y adolescentes, por sus consecuencias en la salud. En este artículo, se presentan resultados de estudios recientes realizados en el contexto español y se proponen diversas estrategias que pueden ser adoptadas para incrementar los niveles de actividad física y disminuir los largos períodos de tiempo que pasan los jóvenes sentados, con especial atención al papel que juega la escuela en la promoción de hábitos saludables….