Cuando hablamos de Acondicionamiento Físico, asimilamos este concepto con los aspectos cuantitativos del movimiento físico, cuyos elementos más característicos son la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad. Estos contenidos los podemos trabajar directamente, mejorándolos más o menos precisamente, o bien indirectamente con el trabajo de otras habilidades que repercuten de manera óptima en las posibilidades físicas de la persona. En cualquiera de los dos casos, creemos razonable conocer el estado en que se encuentran nuestros alumnos.
Dadas las peculiaridades físicas d…
