Guía para padres desbordados y con falta de energía

A menudo los padres se sienten desbordados, cansados y
con falta de energía. Conciliar el trabajo, la educación
de los hijos y la vida familiar, social y personal no es
tarea fácil. ¿Se puede hacer todo sin dejarse la piel en
ello? Este libro propone métodos y estrategias que les
ayudan a organizarse, gestionar la energía, pactar con el
estrés, vivir plenamente el momento presente con humor y
la sonrisa en los labios, permanecer calmado en el día a
día con los hijos, recuperar el placer de ser padres,
pensar en uno mismo y en la pareja.